Seminare Braunschweig

Ort: Brunsviga, Karlstraße 35, Braunschweig
Dauer/Kosten: 11.00 - 13.00 Uhr, 30,- € pro Kurs

29.08.2020 Entspannter Nacken - auch am Arbeitsplatz
Qigong & Yoga, um den Nacken zu stärken und zu entspannen
07.11.2020 Yoga - Sonnengruß / Mondgruß / Yoga-Nidra
Ein entspannter Start ins Wochenende
06.03.2021 Gesunder Darm!
Alles für einen gesunden Darm aus Yoga, TCM & westlicher Medizin
20.03.2021 Lebenspflege im Frühling
Körper- und Atemübungen, Tipps aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM)
05.06.2021 Gesunder Schlaf - ruhige Nacht
Qigong & Yoga, um gut ein- und durchzuschlafen

Gesunde Augen - guter Durchblick! In zwei Stunden erlernen wir Übungen aus dem Yoga und der Tradionell Chinesischen Medizin (TCM), um die Augen zu stärken, zu trainieren und zu entspannen. Außerdem: Akupressur für gesunde, entspannte Augen & Ernährungstipps zur Kräftigung der Augen.
Erkältungskrankheiten: Präventive und kurative Übungen, um in der Erkältungszeit gesund zu bleiben.
Fernöstliche Atemschule - Übungen rund um´s Thema gesunder, tiefer Atem. Außerdem: Wärmende, kühlende, entspannende Atemtechniken.
Yoga: Sonnengruß / Mondgruß / Yoga Nidra - Ein entspannter Start ins Wochenende mit Hatha-Yoga-Übungen, Atemschule und Yoga-Nidra.
Tinnitus Qigong: Präventiv und kurativ wirkende Übungen bei Ohrgeräuschen. Akupressur und Ernährung bei Ohrproblemen.
Lebenspflege im Frühling / Sommer / Herbst / Winter: Jahreszeitenbezogene Körper- und Atemübungen. Tipps aus der Chinesischen Medizin, um gut durch die jeweilige Jahreszeit zu kommen.